Bis zu sechs Kilometer sollte ein Mensch am Tag zurücklegen. Tut er das, bleiben Knochen, Muskeln, Herzkreislaufsystem und Geist frisch. Doch es ist bekannt: Wir bewegen uns im Durchschnitt zu wenig. Dabei verspricht Sport mehr als nur einen besseren Fitnessgrad. Nordic Walking bringt ein ganz neues Körpergefühl. Es trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, stärkt den Rücken und hält die Bandscheiben elastisch. 

Lassen Sie sich die Chance nicht entgehen und lernen Sie mit mir Nordic Walking kennen und mögen.